自制蜂蜜大枣茶：
原料：去核大红枣1碗、蜂蜜适量

做法：

1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软

2、将红枣捣碎，晾凉。将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中
 

3、加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可

4、吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。